基于一项对31129为减脂成功人群的研究，通过收集关于生活方式、饮食偏好、运动偏好、压力因素等数据，优立轻开发此项「减脂方式评估工具」 通过收集饮食方式、生活方式、症状数据，可以帮助你选择对身体情况最有效的减脂方式 此项评估包含10个问题，完成需用时约6分钟 如果在使用此交互式评估时遇到问题，或者正使用阅读辅助工具，请扫描上方二维码获得其他版本评估工具 请选择你的性别 男性 女性 出生日期 年 月 日 是否接受过至少6个月以上的专业运动指导？ 是 否 认为自己哪里最容易囤积脂肪？（多选） 腹部下垂 臀部和大腿 腹部较凸起 全身 以上均无 生活状态评估：选择符合你的状况 Part 1（多选） 时常感到疲劳 饭后困意强烈 对食物持续渴求 入睡困难 以上均无 生活状态评估：选择符合你的状况 Part 2（多选） 时常腹胀 对压力敏感 如厕频繁 注意力难以集中 以上均无 生活状态评估：选择符合你的状况 Part 3（多选） 慢性疼痛/炎症 消化不良/胀气 代谢缓慢 慢性头痛 以上均无 希望减重多少？ 我需要减重5-10斤 我需要减重11-25斤 我需要减重26-39斤 需要减重40斤以上 我有增重需求 体重无需变动 如果不考虑对体重的影响，以下哪种食物会最让你觉得最享受？（单选） 奶茶（如：一点点、喜茶） 坚果类零食（如：良品铺子） 肉类零食（如：牛肉干、泡椒凤爪） 炸鸡类快餐（如：肯德基） 火锅类（如：海底捞） 过去24个月中，有哪些减脂经历？ 愿意选择以下哪种减脂方式？（多选） 美食享受型减脂（不运动、不节食、不使用代餐） 运动减脂 节食减脂 代餐减脂（包括代餐粉、代餐饮料和减肥药物） 我没有减脂需求 目前有哪些困扰的身体问题需要告知营养师？ 如：体型、痘痘、PCOS、皮肤暗沉等。营养师获取以上信息后，能够更好帮助你通过食物解决身体问题。 常用手机 中国大陆以外地区，请添加国际代码及区号。 微信号 仅供营养师需要获取更多饮食信息时使用，优立轻不会对任何第三方机构泄露隐私信息。若无需营养师咨询，则请留白。 如何称呼？ Time is Up! Time's up
