任何现代人都患有糖尿病的风险，全世界糖尿病患者数量急剧增加。最新的数据表明，全美国有3000万人被确诊为糖尿病，全世界的糖尿病患者超过4.22亿人。

那么什么是糖尿病呢?

糖尿病是一种较为严重的慢性疾病，会导致患者血糖水平高于正常水平。当你的身体不能制造或有效利用自身分泌的胰岛素时，糖尿病就会产生。胰岛素是一种由胰岛的特殊细胞产生的荷尔蒙。胰岛素是打开你的细胞的“钥匙”，让你从食物中获得的糖(葡萄糖)进入。这样你的身体才能将葡萄糖用作能量消耗。

对于糖尿病的分类，1型和2型糖尿病是最常见的两种糖尿病类型，但也有其他类型的糖尿病，如妊娠期糖尿病等。

什么是I型糖尿病？

I型糖尿病（原称呼为青少年糖尿病）是糖尿病其中一种。大约有5％糖尿病患者患有I型糖尿病或胰岛素依赖型糖尿病。 I型糖尿病也被称为青少年糖尿病，因为它通常在儿童和青少年中发展。但需要注意的是，所有年龄段的人都可以患I型糖尿病。

在I型糖尿病中，人体的免疫系统会攻击胰腺中产生胰岛素的胰岛细胞。胰岛细胞感知血液中的葡萄糖并产生适量的胰岛素以使血糖正常化。对人体自身细胞的这种攻击称为自身免疫性疾病。科学家们至今不确定发生这种自身免疫攻击的原因。

一旦胰岛素产生细胞被破坏，患者将无法在体内产生胰岛素。若没有胰岛素，食物中升高的血糖将留在血液中并积聚。不仅细胞无法获得能量，而且若不及时治疗，长期高血糖会损害眼睛、肝脏、神经和心脏，严重时可导致昏迷或死亡。

因此，必须通过每日胰岛素疗法来治疗I型糖尿病。

I型糖尿病的症状有哪些？

当身体出现以下状况时，你应该警惕I型糖尿病的发生，通常I型糖尿病的发病非常迅速。

• 口渴频次增多
• 排尿增加（儿童可能会不明原因尿床）
• 体重快速下降
• 时常感到饥饿
• 感到虚弱或疲劳
• 异常烦躁
• 视野变得模糊
• 恶心，呕吐和腹痛
• 难闻的呼吸异味
• 皮肤瘙痒

I型糖尿病的治疗方式

通过注射胰岛素或使用胰岛素泵或其他设备可以治疗I型糖尿病。但使用外源性胰岛素的挑战在于，很难准确知道使用多少胰岛素。判断胰岛素使用量基于很多因素，包括：

• 饮食
• 锻炼
• 压力水平
• 情绪
• 整体健康

这些因素每天都会发生很大变化。因此，决定使用什么剂量的胰岛素是一个复杂的平衡过程。如果患者使用过多的胰岛素，那么血糖可能会降至危险的低水平。这称为低血糖症，可能危及生命。

如果使用的胰岛素太少，血糖可能会升到过高的水平，同时身体细胞无法获得所需的糖或能量，这称为高血糖症。高血糖水平可能导致长期并发症，也可能危及生命。

如今，各种各样的糖尿病设备及算法可用来帮助人们更好地管理血糖水平，同时不少糖尿病研究基金会致力于推进对糖尿病的研究项目。

什么是II型糖尿病？

糖尿病的最常见形式为II型糖尿病，或非胰岛素依赖型糖尿病。约90％的糖尿病患者患有II型糖尿病。由于II型糖尿病通常发生在35岁以后，因此也被称为成人发作型糖尿病。但是，现在越来越多的年轻人患有II型糖尿病。

II型糖尿病患者能够自身产生少量胰岛素。但是通常不够。II型糖尿病通常与久坐不动的超重人群有关。

II型糖尿病有哪些信号？

II型糖尿病的症状与I型糖尿病相似。但是II型糖尿病的发作通常较慢，而且症状不如I型糖尿病明显。由于这些原因，许多人忽略了警示信号。他们还可能认为这些症状是由于其他原因，例如年纪变大、劳累过度或天气炎热。

II型糖尿病的传统治疗方法

II型糖尿病的治疗重点在于使用合适的生活方式，以更好地利用人体已经产生的胰岛素来使血糖水平正常化。 II型糖尿病的传统治疗方案重点在于饮食，运动和减肥。如果以上方式效果甚微，血糖水平仍然很高时，则需要使用药物来帮助身体更有效地利用自身的胰岛素。在某些情况下，依然需要注射胰岛素。

II型糖尿病的饮食治疗方法

根据优立轻对于II型糖尿病患者所收集的数据来看，大部分患者认为运动、节食、热量控制并不是一个可以长期坚持的生活方式，并且他们通常享受美食。这也正是为什么大多数患者在知晓糖尿病风险饮食情况下，依然采取高风险生活方式。

优立轻亚裔糖尿病基金会，针对亚洲人体质特点、文化与饮食结构特点，特别开发出MunchiesTotal™血糖控制算法。旨在维持并提高II型糖尿病患者生活水平的同时，帮助他们走出这一慢性疾病的阴影。

传统方法和饮食治疗方法的对比

II型糖尿病	传统治疗方法	饮食治疗方法
运动	需要	不需要
单调枯燥的饮食	需要	不需要
食物热量控制	需要	不需要
享受世界各地美食	不支持	支持
无需节食	不支持	支持
药物依赖性	终身使用药物	仅严重患者短期使用药物