Diabetes

什么是糖尿病?

任何现代人都患有糖尿病的风险,全世界糖尿病患者数量急剧增加。最新的数据表明,全美国有3000万人被确诊为糖尿病,全世界的糖尿病患者超过4.22亿人。

那么什么是糖尿病呢?

糖尿病是一种较为严重的慢性疾病,会导致患者血糖水平高于正常水平。当你的身体不能制造或有效利用自身分泌的胰岛素时,糖尿病就会产生。胰岛素是一种由胰岛的特殊细胞产生的荷尔蒙。胰岛素是打开你的细胞的“钥匙”,让你从食物中获得的糖(葡萄糖)进入。这样你的身体才能将葡萄糖用作能量消耗。

对于糖尿病的分类,1型和2型糖尿病是最常见的两种糖尿病类型,但也有其他类型的糖尿病,如妊娠期糖尿病等。

什么是I型糖尿病?

I型糖尿病(原称呼为青少年糖尿病)是糖尿病其中一种。大约有5%糖尿病患者患有I型糖尿病或胰岛素依赖型糖尿病。 I型糖尿病也被称为青少年糖尿病,因为它通常在儿童和青少年中发展。但需要注意的是,所有年龄段的人都可以患I型糖尿病。

在I型糖尿病中,人体的免疫系统会攻击胰腺中产生胰岛素的胰岛细胞。胰岛细胞感知血液中的葡萄糖并产生适量的胰岛素以使血糖正常化。对人体自身细胞的这种攻击称为自身免疫性疾病。科学家们至今不确定发生这种自身免疫攻击的原因。

一旦胰岛素产生细胞被破坏,患者将无法在体内产生胰岛素。若没有胰岛素,食物中升高的血糖将留在血液中并积聚。不仅细胞无法获得能量,而且若不及时治疗,长期高血糖会损害眼睛、肝脏、神经和心脏,严重时可导致昏迷或死亡。

因此,必须通过每日胰岛素疗法来治疗I型糖尿病。

I型糖尿病的症状有哪些?

当身体出现以下状况时,你应该警惕I型糖尿病的发生,通常I型糖尿病的发病非常迅速。

  • 口渴频次增多
  • 排尿增加(儿童可能会不明原因尿床)
  • 体重快速下降
  • 时常感到饥饿
  • 感到虚弱或疲劳
  • 异常烦躁
  • 视野变得模糊
  • 恶心,呕吐和腹痛
  • 难闻的呼吸异味
  • 皮肤瘙痒

I型糖尿病的治疗方式

通过注射胰岛素或使用胰岛素泵或其他设备可以治疗I型糖尿病。但使用外源性胰岛素的挑战在于,很难准确知道使用多少胰岛素。判断胰岛素使用量基于很多因素,包括:

  • 饮食
  • 锻炼
  • 压力水平
  • 情绪
  • 整体健康

这些因素每天都会发生很大变化。因此,决定使用什么剂量的胰岛素是一个复杂的平衡过程。如果患者使用过多的胰岛素,那么血糖可能会降至危险的低水平。这称为低血糖症,可能危及生命。

如果使用的胰岛素太少,血糖可能会升到过高的水平,同时身体细胞无法获得所需的糖或能量,这称为高血糖症。高血糖水平可能导致长期并发症,也可能危及生命。

如今,各种各样的糖尿病设备及算法可用来帮助人们更好地管理血糖水平,同时不少糖尿病研究基金会致力于推进对糖尿病的研究项目。

什么是II型糖尿病?

糖尿病的最常见形式为II型糖尿病,或非胰岛素依赖型糖尿病。约90%的糖尿病患者患有II型糖尿病。由于II型糖尿病通常发生在35岁以后,因此也被称为成人发作型糖尿病。但是,现在越来越多的年轻人患有II型糖尿病。

II型糖尿病患者能够自身产生少量胰岛素。但是通常不够。II型糖尿病通常与久坐不动的超重人群有关。

II型糖尿病有哪些信号?

II型糖尿病的症状与I型糖尿病相似。但是II型糖尿病的发作通常较慢,而且症状不如I型糖尿病明显。由于这些原因,许多人忽略了警示信号。他们还可能认为这些症状是由于其他原因,例如年纪变大、劳累过度或天气炎热。

II型糖尿病的传统治疗方法

II型糖尿病的治疗重点在于使用合适的生活方式,以更好地利用人体已经产生的胰岛素来使血糖水平正常化。 II型糖尿病的传统治疗方案重点在于饮食,运动和减肥。如果以上方式效果甚微,血糖水平仍然很高时,则需要使用药物来帮助身体更有效地利用自身的胰岛素。在某些情况下,依然需要注射胰岛素。

II型糖尿病的饮食治疗方法

根据优立轻对于II型糖尿病患者所收集的数据来看,大部分患者认为运动、节食、热量控制并不是一个可以长期坚持的生活方式,并且他们通常享受美食。这也正是为什么大多数患者在知晓糖尿病风险饮食情况下,依然采取高风险生活方式。

优立轻亚裔糖尿病基金会,针对亚洲人体质特点、文化与饮食结构特点,特别开发出MunchiesTotal™血糖控制算法。旨在维持并提高II型糖尿病患者生活水平的同时,帮助他们走出这一慢性疾病的阴影。

传统方法和饮食治疗方法的对比

II型糖尿病传统治疗方法饮食治疗方法
运动需要不需要
单调枯燥的饮食需要不需要
食物热量控制需要不需要
享受世界各地美食不支持支持
无需节食不支持支持
药物依赖性终身使用药物仅严重患者短期使用药物

II型糖尿病早期症状相对隐蔽,MunchiesTotal™算法可以帮助筛查

II型糖尿病早期症状相对隐蔽MunchiesTotal™算法可以帮助筛查

为什么擦了那么多lotion,脚后跟依然那么粗糙?

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备孕期,女性应该注意的肌肉维护训练

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脱发 —— 全面排查策略

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