连续3天早餐brunch碳水后置会有什么结果？

假设你要在6月份前生活化减脂8-10斤，你会吃什么…

Foodipal 20 5 月, 2025

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每天吃20克 Dark Chocolate 连续14天会发生什么？

谁是 巧克力 的狂热爱好者？请举手！ 国内长大的小…

Foodipal 16 4 月, 2025

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你绝对想不到! 有氧运动和无氧运动 哪个更有利于心肺功能？

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Foodipal 5 3 月, 2025

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被多数人忽略的隐秘减脂开关:「UCP解耦蛋白质」

在我们大多数人的认知中，脂肪细胞都是“不好的”、“…

Foodipal 23 1 月, 2025

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PCOS quiz in 2 min｜两分钟自测你是否有PCOS

PCOS测试(pcos quiz) / PCOS症…

Foodipal 27 12 月, 2024

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多囊最好的补剂之一（附研究证据） Best Supplements for PCOS

多囊卵巢综合症的确切成因目前是未知的，现阶段所有多…

Foodipal 26 11 月, 2024

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PCOS是什么？多囊卵巢综合症| 油性皮肤、情绪差、脱发怎么办

多囊卵巢综合症是一种影响女性生殖健康的内分泌疾病，改善生活方式和饮食习惯对缓解症状极为重要。健康饮食…

Foodipal 31 10 月, 2024

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糖尿病Diabetes｜症状、病因及有效改善关键策略

糖尿病是一种具有广泛影响的慢性疾病，如不及时控制，…

Foodipal 28 10 月, 2024

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为什么我只吃山姆的牛肉？——20%硬脂酸减脂｜减脂用油：猪油、牛油、植物油如何选择？

​今天好奇去山姆查购物记录，一年下来在山姆买得最多…

柔软的熊 8 5 月, 2024

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增肌/减脂训练后真的有必要摄入蛋白粉吗？

经常会在健身房看到有人拿着蛋白粉罐子在冲粉，关于这…

柔软的熊 29 3 月, 2024

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